Acabou os 50 Tons…

Meu relacionamento com Christian Grey:
Uma paixão a primeira vista. No começo o que me atraia era apenas um rostinho bonito. Nossos primeiros encontros não me surpreenderam, mas existia algo nele que me prendia…
Com o tempo e a convivência, comecei a me encatar, mesmo achando seu contúdo adulto, um pouco fraco. Grey tinha potencial, e isso era indiscutível… resolvi dar uma segunda chance  (50 tons de cinza).
Grey se mostrou um rapaz romântico… e prometia uma linda e emocionante história de amor. Cheia de aventuras, perseguições, descobertas…  E não teve como, me apaixonei! Dai por diante foi só amor, cada noite ao lado dele me apaixonando mais e mais… (50 tons mais escuros).
Nosso relacionamento durou aproximadamente uns 3 meses. Passamos ótimos momentos juntos. Ri, Chorei, me surpreendi, e sonhei… Mas como quase tudo na vida, acabou. E o que me resta só saudade… (50 tons de Liberdade)
Status atual: Órfã de Chistian Grey!!!

Brincadeiras a parte, estou aqui para compartilhar a minha experiência com a Trilogia. ADOREI! Uma leitura super gostosa, adolescente e com um poder incrível de envolver o leitor. Um livro de menininha, e de menininha sonhadora e romantica. Um romancinho “água com açúcar’ com uma pitada de sacanagem, aventura, suspense, drama, policial, relacionamentos familiares… e por fim. Eu recomendo!

Sinopse – 50 tons de liberdade
Quando a ingênua Anastasia Steele conheceu o jovem empresário Christian Grey, teve início um sensual caso de amor que mudou a vida dos dois irrevogavelmente. Chocada, intrigada e, por fim, repelida pelas estranhas exigências sexuais de Christian, Ana exige um comprometimento mais profundo. Determinado a não perdê-la, ele concorda.
Agora, Ana e Christian têm tudo: amor, paixão, intimidade, riqueza e um mundo de possibilidades a sua frente. Mas Ana sabe que o relacionamento não será fácil, e a vida a dois reserva desafios que nenhum deles seria capaz de imaginar. Ana precisa se ajustar ao mundo de opulência de Grey sem sacrificar sua identidade. E ele precisa aprender a dominar seu impulso controlador e se livrar do que o atormentava no passado.
Quando parece que a força dessa união vai vencer qualquer obstáculo, a malícia, o infortúnio e o destino conspiram para transformar os piores medos de Ana em realidade.

E agora só nos resta esperar pelo filme…

#Projetoverão2013 – Doce na dieta

Não adianta, quando bate aquela vontade de comer doce não há “frutinha” que resolva. E  a pergunta que não quer calar… o que fazer para não sabotar pelo menos não muito a dieta quando isso acontecer?

Mousse de chocolate saudável (Dica da minha nutricionista!)
Fugir do chocolate já é uma tarefa bem difícil. Naqueles dias então nem se fale… Mas calma,  Estéricas (TPM) e chocólatras não se desesperem, ainda há uma luz no fim do túnel.
Usando o abacate como base da receita você fica com uma sobremesa leve, saborosa e muito saudável. (Além de muito fácil).
Bata o abacate no liquidificador até ficar cremoso. Misture o cacau em pó e se precisar adicione mel ou açúcar mascavo para adoçar. Resfrie antes de servir.

O resultado é uma Mousse de Chocolate super saudável e cremosa, rica em vitamina E, vitamina A e minerais como ferro, potássio, magnésio e cálcio. Além de todos estes benefícios, ainda ajuda no emagrecimento devido ao seu alto teor de fibras que promove maior saciedade e ajuda no funcionamento do intestino!

Facebook de casal?! Agora é oficial

Bom, particularmente eu acho o fim da picada, mas para os “bregas de plantão” segue a novidade… Uma timeline no facebook exclusiva para casais…
“A página do Facebook que mostra o que 2 amigos têm em comum ganhou um novo visual, que segue o design da nova timeline da rede social, e também passará a destacar a interaçao entre casais que estejam explicitados pelos perfis – ao acessar o endereço facebook.com/us, os apaixonados poderao curtir uma timeline cheia de atualizaçoes onde ambos aparecem, com vídeos, fotos e status em que foram marcados.” Blue Bus

Já conferiu o seu?
Tenho que admitir que cai na tentação e fui espiar o meu! ;x

+ 50 Tons

Se vocês estão lembrados a última vez que falei sobre o assunto eu não estava lá tãããão empolgada… Mas isso foi antes do 50 tons mais escuros. Este sim conseguiu prender a minha atenção a ponto de me fazer comprar o último livro da trilogia em pré-venda (e contar os dias para sua chegada). E não me julguem como uma “taradona” (rs)… O que prende mesmo é essa história de amor tão intensa (em todos os sentidos).
Mas vamos esclarecer uma coisa, principalmente para os cuecas de plantão, não são as cenas e performances na cama (no carro, no piano, no escritório, no elevador, no quarto vermelho da dor, no avião, no barco, e por aí vai…) que nos conquistam. Para ser bem sincera essa parte é a mais intediante do livro, é engraçadinho no começo, mas beleza já deu para entender que eles são insaciáveis…
Os 50 tons mais escuros traz uma história mais dinâmica… menos sadomasoquismo e mais trama, descobertas, perseguição, ex-submissas malucas, assedio, tentativa de assassinato, e um pedido de casamento. (ai o coraçãozinho não aguenta… rs. Tenho que confessar que fico muito carente lendo este livro, meu namorado que o diga…).

Sinopse – Cinquenta tons mais escuros
Assustada com os segredos obscuros do belo e atormentado Christian Grey, Ana Steele põe um ponto final em seu relacionamento com o jovem empresário e concentra-se em sua carreira, trabalhando numa editora de livros.
Mas o desejo por Grey domina cada pensamento de Ana e, quando ele propõe um novo acordo, ela não consegue resistir. Em pouco tempo, Ana descobre mais sobre o angustiante passado de seu amargurado e dominador parceiro do que jamais imaginou ser possível.
Enquanto Christian tenta se livrar de seus demônios interiores, Ana se vê diante da decisão mais  importante da sua vida.
[Baixe o primeira capítulo AQUI]

Já estou viciada no último livro da trilogia… mas esta história vai ficar para o próximo post…
Mas vou aproveitar para falar de uma coisa muito legal que eu acabo de descobrir no site oficial da Editora Intrínseca… a TRILHA SONORA dos livros. AQUI. Não ouvi ainda, mas tem tudo para ser muito legal. Durante a trama a autora faz questão de usar uma trilha sonora para atenuar  a cena. As músicas fazem parte da história, e posso dizer que da mesma maneira que “criamos”a fisonomia das personagens, quase posso ouvir cada musica quando estou lendo o livro.

 

 

 

 

Nós pedimos o instagram atendeu!

Notícia quentinha para os fanáticos pelo aplicativo… o Instagram Web Profiles. Uma nova e divertida maneira de compartilhar suas fotos  do Instagram na internet. A novidade será liberada aos poucos nos próximos dias… O usuário terá uma área (perfil) contendo biografia, avatar, mosaico de fotos e claro todas as fotos postadas no app (um layout bem parecido com o facebook). Em nota o Instagram reforça o que no fundo todos nós já sabemos: Não será possível fazer upload de imagem via web.

#projetoverao2013 – Aplicativos para ajudar o projeto

Faltam exatos 46 dias para o verão. E a pergunta que não quer calar…Como está o #projetoverao2013? Precisande de uma mãozinha? Conheça os aplicativos para Iphone e smartphone para ajudar nessa missão. Além de serem úteis, esses programas acabam incentivando os usuários a continuar mantendo peso, garantindo saúde e qualidade de vida. Lembrando que nenhum aplicativo substitui um profissional especializado.

★ ★ ★ ★ ★ MY FITNESS PAL 

O app é super completo e funcional. Funciona como um contador de calorias, mas o grande diferencial do aplicativo é o leitor de código de barras integrado que permite adicionar toda a tabela nutricional de maneira muito simples, além de gerar relatórios muito mais completos. Fiz o teste com um danone activia e realmente funciona! Fiquei encantada. Além disso também controla os gastos calóricos de atividades físicas e a quantidade de água ingerida diariamente. A ferramenta também permite que você compartilhe suas atualizações com seus amigos no Facebook e Twitter (não que eu queira divulgar meu peso para alguém…). No site, é possível também criar um blog para compartilhar experiências.
Idioma: Inglês / Grátis para iPhone e Android

 

★ ★ ★ ★ ☆ BOA FORMA calculadora de calorias 

O app é bem simples e funciona como um diário da dieta. A interface é super fofa, bem feminino.  Para iniciar: Você registra os seus dados pessoais e define uma meta para descobrir a cota de calorias a ser consumida (Dá até para colocar uma foto do antes de depois). O saldo de calorias é definido de acordo com a ingestão de alimentos e o gasto calórico através de atividades físicas. Todos sabemos que precisamos ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, mas essa tarefa nem sempre é concluida. Registre quantos copos de água foram consumidos para saber se atingiu sua meta. Uma bala depois do almoço parece inocente, mas não é. Anote todas as “escorregadas”. Depois é possível conferir o gráfico de progressos e resultados.
Idioma: Português / Grátis para iphone

 

★ ★ ★ ☆ ☆ MEDIDA CERTA 

Depois de Zeca Camargo, Renata Celibeli e Ronaldo Fenomeno, chegou a sua vez de entrar em forma em 90 dias. É um app mais simples, com foco no gasto calórico. Nele você poderá descobrir seu Índice de Massa Corporal (IMC), Montar seu treino semanal ,acompanhar seu desenvolvimento e ter acesso a dicas interessantes. Não conseguiu cumprir seu treino? Faça um desabafo gravando um video e mandando para a equipe d media certa. O mais legal é programar alertas te lembrando de comer de 3h em 3h.
Idioma: Português / Grátis para iphone

 

Esses três aplicativos são bem legais, mais confesso que ainda não achei um do jeitinho que eu quero. Acho que vou fazer um app de dieta… vou ficar rica!!! rs…

 

SP: NOH BAR

Ontem foi dia de encontrar os amigos para comemorar meu aniversário atrasado. O ambiente escolhido para a “festança” foi o bar NOH, localizado no coração dos Jardins. (A propósito fica a dica, é um ótimo lugar para comemorar aniversário)

N de Nitrogênio – Mixologia e coquetelaria molecular do BAR.
O de Oxigênio – Flambagens, parrilhas, espumas.
H de Hidrogênio – Completa o essencial da VIDA. E o Tradicional de Máscaras, nossa versão do FACEMEET. O NOH BAR foi pensado para este fim: se colocar como elemento de ENCONTRO e da VIDA. 

A faixada discreta do estabelecimento engana quem esta do lado de fora. O bar ocupa uma tradicional casa paulistana, com vários e amplos ambientes… varanda, lounge, mezzanino e a sala privativa para eventos (tematizada pela Amarula). Um ambiente moderno e super aconchegante. O atendimento também não deixa a desejar, do vallet às garçonetes, todos foram muito simpáticos e prestativos.

O cardápio de drinks é um espetáculo à parte, o grande diferencial do bar. É quase impossível escolher dentre tantas opções. Seguimos as sugestões da casa. Mojito NOH, Fox Grape. Fresh Hot, Piña Colada e claro um Cosmopolitan Coletivo (1L). Os preços dos drinks variam de $18 a $35. O Cosmopolitan saiu por $72. E se você simplesmente não conseguir escolher pode optar pelos menus de degustação, uma porção de mini drinks variados. E não ache que escolher os petiscos será mais fácil… é outro dilema. Optamos pelos combinados Boteco (carne seca com mandioquinha palha, queijo Coalho com melaço e Pastéis de forno) e Osteria (arancine com molho pesto, Polpetine com molho momodoro e Mozzarella in Carozza), $36 cada.

Para saber mais assista ao video

Informações:
Categoria: Bar
Especialidade: Drinks
Endereço: Rua Bela Cintra, 1709 – Jardins
Telefone: (11) 2609 3673 (aceita reservas)
Site: http://nohbar.com.br
Funcionamento: De segunda a sábado.
Preço: $$ (de R$61 a R$90 por pessoa)
Valet/Manobrista: $18
Couvert artístico: $10
*Indicado Bar revelação – Comer & Beber 2012

#projetoverao2013 – Sucos, sucos e mais sucos…

Sou suspeita para falar, pois simplesmente não consigo resistir a um belo suco natural geladinho (principalmente nos dias de calor). São tantas opções que nos deparamos com aquela dúvida… Que tal escolher pelos menos calóricos? Quem dá as dicas é a nutricionista Sandra Ciock.

Uma ótima sugestão é fazer um mix de frutas cítricas ou de frutas densas e cítricas, como maçã com limão, mamão com laranja, banana com maçã e laranja Bahia, caju com acerola e laranja lima com goiaba… De maneira geral, as frutas mais aquosas  como melancia, uva, maracujá, melão, são menos calóricas do que as mais densas como, coco, goiaba, banana, maçã, manga, abacate, pera, açaí.
Sucos com gengibre e hortaliças também são ótimas opções, pois fortalecem o sistema imunológico previnindo eventuais gripes e resfriados causados pelo clima mais seco (já falamos aqui!).

Anote cinco receita de sucos. 

DICA DO BLOG: Eu particularmente gosto muito de misturar frutas mais citricas com opções mais doces, de modo que os sabores se neutralizem dispensando a adição de açúcar.

Fonte: Receitas GNT

#projetoverao2013 – o fim da casca de laranja!

Não adianta fugir, a celulite é um problema recorrente feminino!  E também a meta número um delas às vésperas do verão…

A celulite, caracteristico por “furinhos” localizados principalmente nas pernas e glúteos,  é a junção de moléculas de água e gordura presentes no organismo, que podem aparecer devido a diversos fatores no corpo da mulher. Podem estar ligados a fatores hormonais, ser resultado de má circulação, maus hábitos e sedentarismo.
Dieta ainda é a melhor forma de combater a celulite. Alimentos muito salgados e gordurosos pioram o aspecto da celulite. Funciona assim: a gordura extra inflama o tecido e retém líquido. Para combater este problema, o ideal é consumir alimentos termogênicos e diuréticos para aumentar a queima de calorias e eliminar as toxinas acumuladas no organismo. E claro, não se esqueça de ingerir MUITA água.
LIBERADO: Frutas, verduras, legumes, cereais, azeite de oliva (extra virgem).
EVITAR: Frituras, produtos industrializados, temperos prontos, refrigerantes e todos os tipos de confeitaria.

Como já sabemos a celulite é causada pelo aumento do tecido gorduroso. Portanto a atividade física é essencial no combate deste quadro. O ideal é optar por uma combinação de exercícios aeróbicos e de força, pois ambos de complementam, trazendo mais benefícios ao corpo.

Além disso, existem muitas opções de tratamentos estéticos para o problema.Eles agem no tecido gorduroso de forma profubnda e alguns deles contam com um sistema de roletes que promove uma drenagem linfática. Os mais comuns no mercado são feitos com ultrasson, radiofrequência e infravermelho. A quantidade de sessões pode variar de acordo com o grau de celulite e o tipo de aparelho utilizado, mas em média são necessárias de 12 a 15 sessões. 

Para garantia de pernas e bumbum firmes e lisinhos ainda existem muitas opções de cremes anti-celulites. A revista LOfficiel Brasil fez uma seleção especial com produtos a partir de R$45. Confiram!

1. Solutions Cellu-Defy Intensive Anticelulite AVON (R$ 45) 2. Celluli Laser Night BIO THERM (R$ 205) 3. Anticelulite Phyto-Svelt Global Soin Remodelant Intensif SISLEY (R$ 779,75) 4. Gel Redutor Anticelulite Amêndoa L’OCCITANE (R$ 154) 5. Retinol Anticelulite ROC (R$ 109) 6. CelluDestock VICHY (R$ 119,90) 7. Cold Plasma Body PERRICONE MD (R$ 348)

Só se fala disso: 50 tons de cinza! Você já leu? EU LI!!

Tenho um política um pouco estranha, eu sei! para comprar livros… Eu não leio sinopse, e portanto o livro tem apenas a capa e título para me conquistar!

Na Saraiva me deparo com a seguinte dúvida: “O segredo de Channel nº5” (que me conquistou pela capa e título) ou “50 tons de cinza” (que me conquistou pelo título) . Coco Channel levou a melhor!
Até o momento, nunca tinha ouvido falar dos tão famosos tons de cinza, mas em menos de uma semana todos só falava dele!!! Tenho que admitir que nunca fui de cair nas modinhas literárias. Li apenas dois dos sete livros do Harry Potter e nenhum da saga crepúsculo. Mas cai nas graças de Christian Grey!

O fenômeno do momento, é a estréia literária da inglesa E L James. Depois de vender mais de 300 mil exemplares no Brasil em menos de 2 meses, e mais de 40 milhões de cópias pelo mundo, foi eleita uma das 100 pessoas mais influentes do mundo pela revista Time. Como era de se esperar, a trama estará em breve nos cinemas. Seu direito foi vendido para a Universal por nada mais nada menos do que cinco milhões de dólares. Nada mal não é mesmo?!
Para quem não sabe, o livro faz parte de uma trilogia que narra o relacionamento entre um jovem pura e inocente e um empresário bem sucedido (lindo, charmoso, rico, poderoso, enigmático, maluco, TARADO e SADOMASOQUISTA).  Fim!! Conteúdo adulto em uma linguagem adolescente, este é o segredo!
Pode não parecer tão óbvio para quem lê, mas a historia foi sim baseada no romance de Bella e Edward. Cansada de seu trabalho e deslumbrada pela trama adolescente da Saga Crespúculo, a autora resolve “apimentar” a relação. Dois amores incondicionais, uma mocinha destrambelhada e com pouco experiência amorosa, um herói lindo e mais velho… Qualquer semelhança não é mera coincidência. Mesmo parecendo mais um conto erótico de 500 páginas do que um livro de romance, o que realmente prende a atenção dos leitores é o amor incondicional das personagens (e também acredito um pouco no quesito quebra de tabu… não é um assunto que costumamos sair falando por ai…)

Definitivamente, este não seria um livro que eu leria se soubesse de antemão o conteúdo, mas também não estou arrependida. Sinceramente achei meio indiferente na minha vida, o que não quer dizer que não vou terminar de ler a coleção, ou não estarei no cinema para ver o filme. Agora que comecei vou até o fim… E vamos ver o que Christian Grey nos reserva!